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[美食話題] 早上要吃點熱熱的才能養胃 [復制鏈接] qrcode

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一念之間
發表于: 2016-1-26 09:57 | 只看該作者 |倒序瀏覽

人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。早餐吃熱食，才能保護胃氣。
早晨，人體的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你吃冰冷的食物，必定使體內血流更加不順暢。也許剛開始時，你不覺得胃腸有什么不舒服，但日子一久，你會發現大便老是稀稀的，或皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。

所以吃早餐時，千萬不要先喝冷凍蔬果汁、冰咖啡、冰牛奶等。
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涼了海靜了天
發表于: 2016-1-26 11:05 | 只看該作者

早上肯定要吃熱熱的啊
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你伴我多久
發表于: 2016-1-26 11:06 | 只看該作者

早上先喝水，再吃東西，然后再喝熱豆漿
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記憶中漫步
發表于: 2016-1-26 11:16 | 只看該作者

這么冷的天，應該不會有人喝冷的吧
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路人乙
發表于: 2016-1-26 11:17 | 只看該作者

早上喝點粥，吃點包子就挺好的
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